Hozzávalók
-
200 g zsírszegény túró
-
50 g Poreritrit
-
1 kk. Narancshéj
-
1 kk. vanília aroma
-
1 db tojás
-
50 g Kókuszliszt
-
100 g Fagyasztott ribizli
-
20 g gluténmentes zabpehelyliszt
-
1 kk. sütőpor
-
100 ml növényi tej
-
15 g kókuszolajOlvasztott
Leírás
Nyáridéző receptet hoztam ribizlis-túrós muffin formájában,ami szuper értékekkel rendelkezik és gyorsan elkészül.
1 db tápértéke:
100 kalória
4,4 g zsír
7,5 g ch
6,8 g fehérje
A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.
[instagram-feed id=”4801463871″]
Lépések
1
Kész
|
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és muffin formába töltjük. Nekem 8 szép,nagy darab lett. |
2
Kész
|
180 fokos előmelegített sütőbe tesszük, és 40 perc alatt készre sütjük. |