Hozzávalók
-
100 g BrokkolirizsDarálóban aprítva
-
100 g PaleoLét lisztvarázs
-
1 kk. sütőpor
-
3 db tojásEbből 1 db a tészta kenéséhez kell
-
15 g kókuszolajOlvasztott
-
40 g Cocomas
-
10 g SörélesztőpehelyElhagyható
-
1 kk. só
-
2 ek. SzezámmagSzóráshoz
Leírás
A brokkolit sokan unalmasnak találják,ezért hoztam egy szuper izgalmas receptet,méghozzá pogácsa formájában.
A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.
[instagram-feed id=”4801463871″]
Lépések
1
Kész
|
A megtisztított rózsákra szedett brokkolit egy aprítóban rizsszeműre daráljuk. Serpenyőben egy pici kókuszolajon megpároljuk és ízlés szerint fűszerezzük. Egy gerezd fokhagymát érmes hozzátenni. |
2
Kész
|
A brokkolirizst és az összes hozzávalót alaposan összegyúrjuk,és egy fél órára betesszük pihenni a hűtőbe. |
3
Kész
|
Kinyújtás után az egyik felét a tésztának lekenjük,majd ráhajtjuk a másik felét,kinyújtjuk és újra lekenjük az egyik felét tojással,és ráhajtjuk a másikat. Kiszaggatjuk, lekenjük tojással,megszórjuk szezámmaggal. |
4
Kész
|
180 fokos előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük. |