0 0
Brokkolis fitt pogácsa

Oszd meg a közösségi halódon:

Vagy akár csak másold ki és oszd meg ezt az URL-t

Hozzávalók

Adag szerkesztése:
100 g Brokkolirizs Darálóban aprítva
100 g PaleoLét lisztvarázs
1 kk. sütőpor
3 db tojás Ebből 1 db a tészta kenéséhez kell
15 g kókuszolaj Olvasztott
40 g Cocomas
10 g Sörélesztőpehely Elhagyható
1 kk.
2 ek. Szezámmag Szóráshoz

Recept könyvjelzése

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Brokkolis fitt pogácsa

Tulajdonságok:

    IZGALMAS BROKKOLIS POGÁCSA,VIGYÁZAT! ETETI MAGÁT!

    • 60 perc
    • 4 adag
    • Könnyű

    Hozzávalók

    Leírás

    Megosztás

    A brokkolit sokan unalmasnak találják,ezért hoztam egy szuper izgalmas receptet,méghozzá pogácsa formájában.

    A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.
    [instagram-feed id=”4801463871″]

    Lépések

    1
    Kész

    A megtisztított rózsákra szedett brokkolit egy aprítóban rizsszeműre daráljuk. Serpenyőben egy pici kókuszolajon megpároljuk és ízlés szerint fűszerezzük. Egy gerezd fokhagymát érmes hozzátenni.

    2
    Kész

    A brokkolirizst és az összes hozzávalót alaposan összegyúrjuk,és egy fél órára betesszük pihenni a hűtőbe.

    3
    Kész

    Kinyújtás után az egyik felét a tésztának lekenjük,majd ráhajtjuk a másik felét,kinyújtjuk és újra lekenjük az egyik felét tojással,és ráhajtjuk a másikat. Kiszaggatjuk, lekenjük tojással,megszórjuk szezámmaggal.

    4
    Kész

    180 fokos előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.

    Recept értékelések

    Erre a receptre még nincs értékelés. Légy te az első, aki értékeli.
    Narancsos sütőtöktorta
    előző
    Narancsos sütőtöktorta
    Narancsos csokis cantuccini
    következő
    Narancsos csokis fitt cantuccini
    Narancsos sütőtöktorta
    előző
    Narancsos sütőtöktorta
    Narancsos csokis cantuccini
    következő
    Narancsos csokis fitt cantuccini

    Szólj hozzá