0 0
Mangós kókuszos joghurttorta

Oszd meg a közösségi halódon:

Vagy akár csak másold ki és oszd meg ezt az URL-t

Hozzávalók

Torta alap
8 dkg kókuszreszelék
8 dkg mandulaliszt
10 dkg vaj
3 ek kókusztej
Krém
5 dl natúr joghurt 10% -os görög joghurttal krémesebb
1 db citrom héja
5 ek xilit
5 db zselatinlap
5 dkg mangópüré mangó pürésítve
Díszítés
kókuszreszelék
kókuszchips
citrom héja

Recept könyvjelzése

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Mangós kókuszos joghurttorta

Tulajdonságok:

    SÜTÉS NÉLKÜL VALAMI GYORSAT ÉS EGYSZERŰT

    • 3 óra
    • 6 adag
    • Könnyű

    Hozzávalók

    • Torta alap

    • Krém

    • Díszítés

    Leírás

    Megosztás

    A mangó és a kókusz nagyon jó párosítás. Remekül összeillik a két ízvilág. Mindenképpen érett mangóval dolgozzunk, hogy könnyen tudjuk pürésíteni. Mangó helyett eperrel, málnával, áfonyával is érdemes próbálkozni. Ez a diétás torta recept a kedvenceid közé fog tartozni. Próbáld ki!

    Hozzávalók 18 cm-es átmérőjű tortaformához.

    A recept és a kép Évi munkája. További hasonló receptekért kövessétek Évi instagramját.

    Megtekintve 185 alkalommal.

    Lépések

    1
    Kész

    Alap

    A kókuszreszeléket, a manulaliszttel, az olvaszott vajjal és a kókusztejjel jól összekeverjük, majd a tortaforma aljába lapogatjuk. Hűtőbe tesszük amíg a krémet elkészítjük.

    2
    Kész

    Krém

    A zselatin lapokat 10 percre hideg vízbe áztatjuk. A joghurttot összekeverjük a xilittel és citrom héjával, majd a beáztatott zselatint kinyomkodjuk, mikróban néhány másodperc alatt folyékonnyá melegítjük és a joghurthoz keverjük.
    A krémet kettévesszük. Az egyik feléhez hozzákeverjük a mangópürét.

    3
    Kész

    Összeállítás

    A kókuszos alapra először a mangós krémet öntjük majd pedig a maradék joghurtos krémet. Hűtőbe tesszük néhány órára megszilárdulásig. Kókuszreszelékkel, kókuszchips-el, citromhéj reszelékével díszítjük.

    Recept értékelések

    Erre a receptre még nincs értékelés. Légy te az első, aki értékeli.
    Protein palacsinta
    előző
    Protein palacsinta
    Vegán rakott french toast
    következő
    Vegán rakott french toast
    Protein palacsinta
    előző
    Protein palacsinta
    Vegán rakott french toast
    következő
    Vegán rakott french toast

    Szólj hozzá