Citromos víz hatásai
Citromos víz
MEGERŐSÖDIK AZ IMMUN RENDSZERED
A citrom magas C-vitamin tartalma miatt nemcsak a betegségek ellen véd meg, de a fertőzéseket és a káros baktériumokat is képes távol tartani a szervezetedtől! Ez a jótékony hatás a citromban lévő fitonutriens vegyületek miatt érvényesül, melyek megakadályozzák a kórokozók megtelepedését a szervezetben.
JAVUL AZ EMÉSZTÉSED
A citromban található flavonoidok lekötik a gyomorsavat, mely optimalizálja az emésztésed és gyorsítja az anyagcserét.
Tudtad? A 60 év felettiek 30%-a szenved gyomorsav-túltengésben, mely könnyen megakadályozható lenne napi egy pohár citromos víz rendszeres fogyasztásával.
HIDRATÁLÓDIK A TESTED
A citrom tele van olyan elektrolitokkal, mint például a magnézium, a kalcium és a kálium, amelyek hidratálják a testet.
JOBBAN FUNKCIONÁL A MÁJAD
A citrom tisztítja a májat, így az sokkal könnyebben tud megszabadulni a méreganyagoktól, ezenkívül rendszeres fogyasztás esetén a máj sokkal több enzimet termel.
SZEBB LESZ A BŐRÖD
A citrom rendkívül magas C-vitamin tartalmának köszönhetően szebb és fiatalosabb lesz a bőröd. Ezenkívül fogyasztása segíti a kollagén termelést, segít a pattanások legyőzésében illetve szebb bőrszínt is eredményez.
FRISS LESZ A LEHELETED
A citromos víz a fogínygyulladáson is segít. Megöli a szájüregben tenyésző baktériumok nagy részét, ezáltal a friss lehelet is biztosított.
