minden bejegyzés by @VIS_VITALIS_1

41 Megtekintés

Medvehagymás paleo tojáslepény

Főzési idő:15

Szuper gyorsan elkészíthető,magas fehérjetartalmú,diétás tojáslepény A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-04-20

29 Megtekintés

Diétás céklás pulykafasírt

Főzési idő:45

Diétás céklás pulykafasírt tojásmentesen. Én zöldségmixxel tálaltam. Összesen 520 kalória. Darabja 65 kalória 8 db esetén. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-04-17

147 Megtekintés

Medvehagymás paleo stangli

Főzési idő:55 perc

Diétás snack

Itt a medvehagyma szezon,kaptam egy szép csokorral,így neki is láttam egy kis alakbarát finomságnak. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-04-09

30 Megtekintés

Ribizlis-túrós diétás muffin

Főzési idő:48 perc

Nyáridéző receptet hoztam ribizlis-túrós muffin formájában,ami szuper értékekkel rendelkezik és gyorsan elkészül. 1 db tápértéke: 100 kalória 4,4 g zsír 7,5 g ch 6,8 g fehérje A recept és a...

@VIS_VITALIS_1

2018-04-04

131 Megtekintés

Sárgarépás muffin

Főzési idő:40 perc

Sárgarépás muffinokat sütöttem reggelire,de annyira finom lett,hogy desszertként is tökéletesen megállja a helyét. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-04-01

33 Megtekintés

Vegán gombapaprikás köles-bizi gombócokkal

Főzési idő:25

Gombapaprikást főztem vegán változatban,hozzá köles-bizi gombócokat tálaltam. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-03-30

44 Megtekintés

Parmezános, tökmagos ropogós

Főzési idő:55 perc

Diétás snack

A híres szakács, Nigella Lawson parmezános ropogós receptjét reformáltam át,így lett belőle egy tojásmentes,paleo és diétás ropogós. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-03-27

30 Megtekintés

Diétás brokkoli fasírt

Főzési idő:35 perc

Zsiradék nélkül elkészíthető diétás brokkoli fasírt. Gyorsan elkészíhető diétás ebédet, vacsorát szeretnél? Akkor ez a recept nagyon tetszeni fog. Mennyei, próbáld ki! Nekem 10 db lapos fasírtom lett (összesen 654...

@VIS_VITALIS_1

2018-03-24

325 Megtekintés

Diétás lasagne

Főzési idő:35perc

Konjak tésztával készült vegetáriánus lasagne receptet hoztam Nektek, amiből diéta idején sem kell kispórolni a sajtot. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját.

@VIS_VITALIS_1

2018-03-17