0 0
Gombás csicsókakrémleves

Oszd meg a közösségi halódon:

Vagy akár csak másold ki és oszd meg ezt az URL-t

Hozzávalók

Adag szerkesztése:
2 db újhagyma
6 db gomba
1 db édesburgonya
2 db csicsóka
1 db bio leveskocka
2 dl főzőtejszín
2,5 dl víz
bors

Recept könyvjelzése

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Gombás csicsókakrémleves

  • 35 perc
  • 2 adag
  • Könnyű

Hozzávalók

Leírás

Megosztás

A csicsóka egy gumós évelő, gyógynövény, amely nagyon sok rostot tartalmaz, az egyik legjobb inulinforrás. Az inulin egy nagyméretű rost, amely nem oldódik vízben. Kiváló a bélflóra regenerálásához, különösen ajánlott cukorbetegeknek, vagy elhízás esetén. Az alábbi gyors, egyszerű gombás csicsókakrémleves recept kiváló lehet diétád során.

A recept és a kép Lilla munkája. További hasonló receptekért kövessétek Lilla instagramját.
[instagram-feed id=”2032923984″]

Lépések

1
Kész

Az aprított újhagymát és a gombát kókuszolajon megpároljuk, majd hozzáadjuk a tisztított, kockázott édesburgonyát, és csicsókát.

2
Kész

Pár percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a főzőtejszínt, és a vizet.

3
Kész

Ezután következik az ízesítés. Adjuk hozzá a leveskockát, sót, borsot.

4
Kész

Addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak, majd összeturmixoljuk.

sinli_food

Recept értékelések

Erre a receptre még nincs értékelés. Légy te az első, aki értékeli.
következő
Diétás brownie
következő
Diétás brownie

Szólj hozzá