Ingredient: eritrit

Kókuszlisztes amerikai palacsinta, cukkini fagyival

Főzési idő:17 perc

Kókuszliszt segítségével könnyedén csökkenthetjük az ételeink szénhidráttartalmát, ráadásul nagyon kellemes kókusz ízt is ad az ételünknek. A cukkini nagyon egyszerű és diétás fagylalt alap, én nyáron gyakran készítem hűsítőnek. Ebben...

always_be_healthy0117

2018-04-01

Olvass tovább

Hozzászólás

Sárgarépás muffin

Főzési idő:40 perc

Sárgarépás muffinokat sütöttem reggelire,de annyira finom lett,hogy desszertként is tökéletesen megállja a helyét. A recept és a kép Ildikó munkája. További hasonló receptekért kövessétek Ildikó instagramját. [instagram-feed id=”4801463871″]

@VIS_VITALIS_1

2018-04-01

Olvass tovább

Hozzászólás

Laktóz- és gluténmentes túrós rétes

Főzési idő:60

Diétás desszert

Van az úgy, hogy gyorsan össze akarunk ütni valami egészen finomat. Na ez a rétes pont ilyen desszert lesz, amit elhoztam Nektek. Az eredeti receptet megtaláljátok az alábbi linken. Én...

rmonika75

2018-03-19

Olvass tovább

Hozzászólás

Diétás céklás brownie

Főzési idő:40 perc

Diétás desszert

Az igazi brownie a legfinomabb és az egyik legkalóriadúsabb sütemények egyike. Az eredeti változat fehér liszttel és sok cukorral készül. Amit ma elhoztam Nektek gluténmentes, laktózmentes és egészséges. A céklának...

rmonika75

2018-03-18

Like 3

Olvass tovább

Hozzászólás

Sárgarépás zabkeksz

Főzési idő:40

Diétás snack

Korábban nem hittem volna, hogy a sárgarépa milyen finom is tud lenni süteményekbe. Most egy diétás minden mentes zabkekszet hoztam Nektek. A recept és a kép Mónika munkája. További hasonló...

rmonika75

2018-03-18

Olvass tovább

Hozzászólás

Fitt almás rétes

Főzési idő:40-45 perc

Kelt tésztás rétesre emlékeztető teljes kiőrlésű almás rétes. Nem tartalmaz cukrot, és fehér lisztet, ezért ideális cukorbetegeknek, fogyni vágyóknak, vagy egészséges életmódot élőknek. A recept és a kép Olgi munkája....

always_be_healthy0117

2018-03-17

Like 1

Olvass tovább

Hozzászólás

Banános túrós #fitcake

Főzési idő:35 perc

Diétás desszert

Egyik este jött az ötlet, hogy valami saját receptet akarok kreálni és lehetőleg minél több fehérjét tartalmazzon és diétába illeszthető legyen. Az elkészítése pofon egyszerű és szép nagy adag készül...

Takács Vivien

2018-03-12

Like 1

Olvass tovább

Hozzászólás

Narancsos csokis fitt cantuccini

Főzési idő:35 perc

A zabliszt remek alternatíva a fehér liszt helyettesítésére. Ebben az olasz keksz receptben is zablisztet használtam. Ajánlom mindenkinek, akinek kevés ideje van, mégis szeretne egészségesen táplálkozni, ugyanis nagyon gyorsan megvan....

always_be_healthy0117

2018-03-09

Like 3

Olvass tovább

Hozzászólás

Narancsos sütőtöktorta

Főzési idő:45 perc

Diétás desszert

Bár már lassan kifelé igyekszünk a télből, és a sütőtök inkább háttérbe szorul, mégis ajánlom azoknak, akik szívesen kísérleteznek zöldséggekkel sütni. Egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető süteményről van szó....

evi_s_little_manufacture

2018-03-09

Like 9

Olvass tovább

Hozzászólás

Tiramisu pohárban

Főzési idő:35-40

Diétás desszert

Elképesztően finom, pepecselés nélküli vegán tiramisu recept. A hozzávalóknál sok megjegyzés van, ajánlom figyelmedbe. A recept és a kép Adrienn munkája. További hasonló receptekért kövessétek Adrienn instagramját. [instagram-feed id=”5589224524″]

Venes

2018-03-07

Like 3

Olvass tovább

Hozzászólás

Diétás desszert	Diétás ebéd
Diétás reggeli	Diétás vacsora

Ingredient: eritrit

Várj, ezt ne hagyd ki!

Ingyenes videók egészségügyi témában! Iratkozz fel egy kattintással: