0 0
Kókuszlisztes amerikai palacsinta, cukkini fagyival

Oszd meg a közösségi halódon:

Vagy akár csak másold ki és oszd meg ezt az URL-t

Hozzávalók

60 g zabliszt
25 g Zsírtalanított kókuszliszt (Szafi)
1 tk sütőpor
40-50 g eritrit
1 egész tojás
2-2.5 dl kókusztej Bármilyen más folyadék megfelel.
palacsinta hozzávalói
100 g fagyasztott cukkini
70 g fagyasztott gyümölcs bármilyen gyümölcs megfelel.
20 g eritritol
30 ml kókusztej
cukkini fagyi hozzávalói

Recept könyvjelzése

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Kókuszlisztes amerikai palacsinta, cukkini fagyival

Tulajdonságok:
    Konyha:

      Nagyon egyszerű kókuszlisztes palacsinták hűsítő barackos cukkini fagyival. Csökkentet szénhidráttartalom, és alacsony zsírtartalom.

      • 17 perc
      • 1 adag
      • Könnyű

      Hozzávalók

      • palacsinta hozzávalói

      • cukkini fagyi hozzávalói

      Leírás

      Megosztás

      Kókuszliszt segítségével könnyedén csökkenthetjük az  ételeink szénhidráttartalmát, ráadásul nagyon kellemes kókusz ízt is ad az ételünknek. A cukkini nagyon egyszerű és diétás fagylalt alap, én nyáron gyakran készítem hűsítőnek. Ebben a kókuszlistes amerikai palacsinta receptben is ezeket használtam fel.

      A recept és a kép Olgi munkája. További hasonló receptekért kövessétek Olgi instagramját.

      Megtekintve 56 alkalommal.

      Lépések

      1
      Kész

      A tojást kettéválasztom. A fehérjét az édesítő felével felverem

      2
      Kész

      A többi összetevőt egy tálba összekeverem, majd óvatosan beleforgatom a tojáshabot. 5 percre félreteszem.

      3
      Kész

      Kókuszolajjal kikent serpenyőben kisütöm a palacsintákat.

      4
      Kész

      A cukkinit és a gyümölcsöt egy picit felengedem, majd a többi összetevővel összeturmixolom.

      Recept értékelések

      Erre a receptre még nincs értékelés. Légy te az első, aki értékeli.
      Sárgarépás muffin
      előző
      Sárgarépás muffin
      Banános palacsinta
      következő
      Banános palacsinta
      Sárgarépás muffin
      előző
      Sárgarépás muffin
      Banános palacsinta
      következő
      Banános palacsinta

      Szólj hozzá